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Qualità del sonno e qualità della vita. Le conseguenze di un cattivo sonno.

Il secondo venerdì di Marzo ricorre la giornata mondiale del sonno. Non abbiamo ancora un’idea precisa del significato del sonno.

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La luce blu fa bene al sonno e migliora le capacità cognitive

Luce blu sì o luce blu no? Per anni gli esperti hanno rimarcato gli effetti negativi della luce blu degli

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Il sonno: un mistero pieno di fascino e non del tutto esplorato.

Con immenso piacere condividiamo con i nostri lettori l’intervista fatta alla Dottoressa Elena Peila, specialista in Neurologia, esperta in Medicina

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Insonnia, si può guarire con la terapia cognitivo-comportamentale. Intervista alla Dott.sa Valentina Francese

Oggi vi proponiamo un’intervista sui disturbi del sonno ed in particolare sull’insonnia, assieme alla Dottoressa Valentina Francese, che lavora presso

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Dormire troppo poco può fare invecchiare il cuore più velocemente

L’età del cuore è definita come l’età presunta del sistema vascolare di una persona in base al profilo di rischio

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