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insonnia

La malata immaginaria
La malata immaginaria 

Il ciclo circadiano fantasia

28 Maggio 2022 Nathalie Manca 0 commenti insonnia, sonno

C’è chi è fortunato e riesce a dormire di notte e a star sveglio di giorno. Chi ha l’insonnia cronica, chi

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Prendersi cura del proprio sonno
Dolce Dormire 

Prendersi cura del proprio sonno

15 Marzo 202211 Luglio 2022 Studio Medico Mens CPZ 0 commenti Centro Medico Mens CPZ Torino, centro medico torino, come prendersi cura del sonno, cura sonno, Dolce Dormire, Dott.ssa Elena Peila, esperto in medicina del sonno torino, Esperto in Tecniche di Neurostimolazione, insonnia, neurologo torino

La Medicina del Sonno è una disciplina medica che calza a pennello a quella che è la mia idea di

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Alimenti nemici del sonno
Dolce Dormire 

Alimenti nemici del sonno

15 Febbraio 202211 Luglio 2022 Studio Medico Mens CPZ 0 commenti alimentazione e sonno, Centro Medico Mens CPZ Torino, centro medico torino, cibi nemici del sonno, Dolce Dormire, Dott.ssa Elena Peila, esperto in medicina del sonno torino, Esperto in Tecniche di Neurostimolazione, insonnia, neurologo torino

Quali sono invece gli alimenti nemici del sonno? “Gli alimenti che peggiorano la qualità del sonno sono invece rappresentati dal

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Dolce Dormire 

L’insonnia cronica: un percorso a più livelli

14 Settembre 2021 Studio Medico Mens CPZ 0 commenti centro medico Mens CPZ, Centro Medico Mens CPZ Torino, Dott.sa Elena Peila, esperto in medicina del sonno, insonnia, insonnia cronica, neurologo

La Paura dell’Insonnia impedisce di dormire (Albert Willemetz. scrittore Lirico Francese). Niente di più vero. Questo meccanismo si chiama condizionamento

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Dolce Dormire 

Il sonno è vita non trascurarlo … come curare l’insonnia

8 Maggio 20217 Maggio 2021 Studio Medico Mens CPZ 0 commenti disturbi del sonno, Dolce Dormire, Dott.ssa Elena Peila, insonnia, insonnia cronica, medicina del sonno, qualità del sonno

La principale terapia che possiamo utilizzare nella gestione dell’insonnia cronica è la terapia cognitivo-comportamentale, che consiste in una forma di

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Dolce Dormire 

Notti in bianco e giornate pesanti

10 Aprile 202112 Aprile 2021 Studio Medico Mens CPZ 0 commenti Centro Medico Mens CPZ Torino, disturbi del sonno, Dolce Dormire, Dott.ssa Elena Peila, insonnia

Ti capita ogni tanto di trascorrere una notte in bianco, a girarti e rigirarti nel letto tutta la notte, guardando l’orologio ogni tre minuti?Proprio non riesci a

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Dolce Dormire 

“DOLCE DORMIRE. Tecniche e strategie pratiche per curare l’insonnia e gli altri disturbi del sonno in modo efficace”

13 Marzo 202112 Aprile 2021 Studio Medico Mens CPZ 0 commenti Centro Medico Mens CPZ Torino, disturbi del sonno, Dolce Dormire, Dott.ssa Elena Peila, insonnia

Il Sonno è un meccanismo di recupero attivo, in cui il cervello mette in atto tutta una serie di azioni

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Medicina in pillole 

Oncologia e disturbi del sonno.

2 Febbraio 20211 Febbraio 2021 Nathalie Manca 0 commenti Chemioterapia, disturbi del sonno, gambe senza riposo, insonnia, insonnia terminale, oncologia, RLS sindrome delle gambe senza riposo, tumore al seno

Nel mese di febbraio, dedicato all’oncologia, affronteremo la lotta al cancro sotto diversi punti di vista. Oggi la nostra attenzione

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Medicina in pillole 

CBT-I. Terapia cognitivo comportamentale per l’insonnia

17 Novembre 202023 Novembre 2020 Nathalie Manca 1 commento CBT, CBT-I, disturbi del sonno, disturbi del sonno torino, insonnia, neurologia, neurologia torino, psicoterapia, sonno, terapia cognitivo comportamentale

Il sonno è un bisogno di base, fondamentale per l’essere umano. Tra le sue funzioni principali non abbiamo solo quella

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Medicina in pillole 

I disturbi del sonno

3 Novembre 20202 Novembre 2020 Nathalie Manca 0 commenti centro parkinson, disurbi del sonno, insonnia, ipersonnia, OSAS, parasonnia, sindrome da gambe senza riposo, sonnambulismo

Dormire bene è fondamentale per la nostra vita e per la nostra salute. E, soprattutto, per la qualità della nostra

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Prendersi con..leggerezza!
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28 Aprile 202128 Aprile 2021 Nathalie Manca 0
Una carezza che ti salva la vita
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24 Marzo 202124 Marzo 2021 Nathalie Manca 0
Oncologia: 10 consigli per voi
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17 Febbraio 202117 Febbraio 2021 Nathalie Manca 1
Intervista alla Presidentessa AIRNO
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20 Dicembre 202018 Dicembre 2020 Studio Medico Mens CPZ 0
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Due macchie rotonde

9 Novembre 20229 Novembre 2022 Nathalie Manca 0
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Il (difficile) rapporto con i medici

6 Settembre 20226 Settembre 2022 Nathalie Manca 0
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Notte di Lacrime e preghiere

27 Giugno 202227 Giugno 2022 Nathalie Manca 0
La malata immaginaria
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Il ciclo circadiano fantasia

28 Maggio 2022 Nathalie Manca 0
Call center  (Tratto da una storia vera)
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