Fibromialgia ed esercizio fisico
La sindrome fibromialgica è una condizione cronica tipicamente caratterizzata da dolore diffuso, sonno non ristoratore, affaticamento, disfunzioni cognitive e altri
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attività fisica
EPILESSIA E SPORT
Il 10 Ottobre ricorre la giornata della salute mentale. Definire la salute mentale è complesso. Ma noi ci rifacciamo alla
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Lo sport a casa – semplici esercizi a corpo libero: workout con sedia e manico
Non è vero che in quarantena non si può fare attività fisica, forse gli spazi possono essere più limitati ma
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Alimentazione: il giusto sta nell’equilibrio, non demonizziamo gli alimenti
Oggi vogliamo approfondire i temi principali che riguardano un tema tanto caro quanto pieno di contraddizioni e “fake news” come
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Gestire lo stress da rientro al lavoro e come combatterlo.
Le vacanze sono finite. Lo spettro della routine si avvicina e ci spaventa sempre di più. Diventiamo irritabili, le emozioni
Leggi tuttoDemenza e declino cognitivo: prevenirli a tavola
Alimentazione e stile di vita sano: due preziosissimi strumenti di salute e di prevenzione per il declino cognitivo e la
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RIPRENDERE L’ANNO IN FORMA
Come l’attività fisica migliora le performance cognitive e l’umore Mens Sana in Corpore sano dicevano i latini dell’antica Roma e
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